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トリガーポイント
トリガーポイントとは筋肉にできるしこりの様なものです。
筋肉は、長年の無理な姿勢や負担のかかる仕事で損傷したり、動きが悪くなってしまいます。そのとき、その筋肉にはトリガーポイントという「痛みの原因ポイント」が作られ、動きをさらに悪くしたり、血流を悪くします。
トリガーポイントには厄介な特徴が３つあります。
?関連痛と言って遠くに痛みを広げること。
トリガーポイントとは別の所で痛みを感じるので原因不明の痛みになったりします。
?慢性痛の原因になります。
普通のコリとは違い暖めたり軽く揉んだりしても改善しません。
?疲労した筋肉の奥深くに出来るため治療しにくい。
針治療などで深い部分へのアプローチが必要です。
そのため低周波などの電気やマッサージでは効果が出にくいのです。
東洋医学のツボの位置とトリガーポイントは71％一致するという結果が1977年メルザックによって報告されています。
